击剑进度表(1)
江苏省无锡市扬名滨河小学
第二课堂兴趣课进度安排表
班级_________科目 击剑____授课教师__汪钰苒__
每周固定授课时间（周三10：20~14:10周四上午10:20~11:50 ） 地点：（ 剑道馆 ）
节次 | 时间 | 授课内容 |
1 | 第2周 | 了解击剑观看视频 |
2 | 第3周 | 步伐拆解前后移动 |
3 | 第4周 | 连贯步伐移动、小速率体能 |
4 | 第5周 | 步伐移动练习 |
5 | 第6周 | 弓步拆解动作 |
6 | 第7周 | 专项体能训练 |
7 | 第8周 | 连贯弓步 |
8 | 第9周 | 观看视频教学 |
9 | 第10周 | 灵敏性训练 |
10 | 第11周 | 理论知识 |
11 | 第12周 | |
12 | 第13周 | 步伐弓步训练、耐力训练 |
13 | 第14周 | 击剑操教学 |
14 | 第15周 | 击剑操教学 |
15 | 第16周 | 击剑操教学 |
16 | 第17周 | 击剑操教学 |
17 | 第18周 | 击剑操教学 |
18 | 第19周 | 击剑操教学 |
19 | 第20周 | 期末考核 |
2021-12-13 16:03:42
ꄘ来源：无锡市滨河实验小学
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